Weg vom Handy, raus aus dem Sitzen
Handy und PC aus, Kopf frei. Bewegung, auf die man sich freut, statt einer weiteren Pflicht im Kalender.
Für Jugendliche
Mehr Bewegung.
Mehr Selbstvertrauen.
Mehr du.
Training für 12- bis 17-Jährige in Münster, für mehr Fitness, Selbstvertrauen und Spaß an Bewegung. Egal, ob sportlich oder ganz am Anfang.
Kostenloses Erstgespräch- Für
- 12 bis 17 Jahre
- Rhythmus
- 2 × pro Woche
- Ort
- Studio, draußen oder bei euch
- Preis
- 349 € pro Monat
Was es bringt
Mehr als nur Sport
Es geht nicht darum, wer am schnellsten ist. Es geht darum, dass Bewegung wieder selbstverständlich wird, und was daraus sonst noch folgt.
Warum
Mehr Energie, mehr Fokus, mehr Spaß.
Zwischen Schule, Hausaufgaben und Bildschirm bleibt Bewegung schnell liegen. Zwei feste Termine in der Woche ändern daran mehr als jeder gute Vorsatz.
Was dabei herauskommt, merkt man nicht nur beim Sport: mehr Energie über den Tag, mehr Konzentration in der Schule und ein Körpergefühl, das trägt.
Und es soll Spaß machen. Wer keine Freude an der Sache hat, kommt nicht wieder, und dann nützt der beste Plan nichts. Wer möchte, bringt Freunde mit und trainiert zusätzlich in der Kleingruppe.
Enthalten
349 € im Monat, alles dabei
Zweimal pro Woche im 1:1, mit Trainingsplan, Studionutzung und Getränken. Ohne Vertragsbindung, ohne Mindestlaufzeit, jederzeit kündbar zum Monatsende.
- 2 Personal Trainings
- Pro Woche, zu festen Zeiten, immer mit mir persönlich.
- Individueller Trainingsplan
- Auf Alter, Trainingsstand und das eigene Ziel abgestimmt.
- Fortschrittschecks
- Regelmäßig, damit sichtbar wird, was sich verändert.
- Ganzkörpertraining
- Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit.
- Deine Sportart
- Wer im Verein spielt, bekommt passende Übungen dazu.
- Partnerstudio FitForLife
- Studionutzung inklusive, Getränke dazu. Keine eigene Mitgliedschaft nötig.
- Ernährung und Erholung
- Alltagstauglich erklärt, ohne Verbote und ohne Rechnerei.
- Selbstbewusstsein
- Stärken sehen, dranbleiben, auch wenn es gerade nicht läuft.
- Small Group Training
- Optional, einmal pro Woche, auf Wunsch zusammen mit Freunden.
Passt das?
Ehrlich gesagt
Damit im Erstgespräch niemand feststellt, dass es doch nicht passt.
Young Move passt, wenn
- dein Kind wieder mehr Bewegung in die Woche bringen soll
- Schule und Bildschirm gerade mehr Zeit einnehmen als alles andere
- es Spaß machen soll und nicht nach Pflichtprogramm aussehen
- feste Termine besser funktionieren als guter Vorsatz
- dein Kind im Verein spielt und dort mehr aus sich herausholen will
Eher nicht, wenn
- eine schnelle Lösung in wenigen Wochen erwartet wird
- das Training gegen den Willen des Kindes stattfinden soll
- es das Vereinstraining ersetzen statt ergänzen soll
- kein fester Termin in der Woche frei ist
Häufige Fragen
Fragen von Eltern und Jugendlichen
Marius Heidmeier
Kostenloses Erstgespräch
Schreibt mir kurz, dann klären wir gemeinsam, ob das Training passt. Eltern gern dazu. Das Gespräch kostet nichts und verpflichtet zu nichts.
Antwort in der Regel innerhalb von 24 Stunden