Analyse & Strategie
Am Anfang steht eine ehrliche Standortbestimmung: Ziele, Ist-Zustand, Beweglichkeit und Alltag. Daraus entsteht ein konkreter Fahrplan, realistisch, messbar und auf deine Woche abgestimmt. Du weißt jederzeit, warum du was tust.
Performance Coaching MünsterDeine beste Form
Deine beste Form
ist kein Zufall.
Individuelles Personal Training und Performance-Coaching mit Marius Heidmeier in Münster. Für alle, die effizient trainieren und langfristig belastbar bleiben wollen.
Philosophie
Echte Veränderung beginnt nicht mit einem Trainingsplan. Sie beginnt mit einer ehrlichen Frage: Wo stehst du gerade? Aus deiner Antwort entsteht ein Weg, der zu deinem Leben passt.
Marius Heidmeier
Gründer BODY PERFORMANCE
Prinzip
Ein System, das den ganzen Menschen berücksichtigt.
Training & Ernährung
Dein Training wächst mit dir. Fortschritt entsteht durch geplante Steigerung, nicht durch Erschöpfung. Dazu eine alltagstaugliche Ernährung statt Verbote: klar genug, um zu wirken, flexibel genug, um zu bleiben.
Lebensstil & Begleitung
Schlaf, Stress und Erholung entscheiden über Ergebnisse mit, deshalb sind sie Teil des Trainings. Und weil sich Ziele verändern, wird regelmäßig neu justiert. Begleitung, die bleibt, wenn andere längst aufgehört haben.
Warum Body Performance
Das macht den Unterschied.
Vier Gründe, warum Menschen langfristig bleiben, gerne wiederkommen und uns von sich aus weiterempfehlen.
20+
Jahre Erfahrung
500+
Begleitete Klienten
12k+
Trainingsstunden
2
Wochen bis zum ersten Aha-Moment
Leistungen
Für jedes Ziel der passende Weg.
Personal Training
1:1 · ab 390 € / Monat
Volle Aufmerksamkeit, ein Ziel: deins. Im Studio, draußen oder bei dir zuhause, ganz ohne Anfahrt.
Mehr erfahren→
Yoga
ab 99 € / Monat · startet bald
Beweglichkeit, Atmung und Ruhe als Gegengewicht. Maximal sechs Personen, drinnen oder am Aasee.
Mehr erfahren→
Small Group Training
290 € / Monat
Kraft, Ausdauer und Muskelaufbau draußen in Münster. Bewusst klein: maximal fünf Personen.
Mehr erfahren→
Abnehmen
nachhaltig
Gewicht verlieren und halten, ohne Crash-Diät. Training und Ernährung greifen ineinander.
Mehr erfahren→Training für Unternehmen
Workshops, Team-Trainings und Gesundheitstage für Mitarbeitende, bei euch vor Ort oder in Münster.
Bring mit: Handtuch, Getränk, kleine MatteGewichte und Equipment bringe ich mit
In drei Klicks
Wo stehst du gerade?
Drei Fragen, ein Vorschlag. Kein Ergebnis in Stein gemeißelt, aber ein guter Ausgangspunkt für das erste Gespräch.
Pakete & Preise
Klare Pakete, klare Preise.
Allein, zu zweit oder in der Gruppe. Du wählst das Tempo, um den Rest kümmere ich mich.
Motivation garantiert
Small Group Training
Gemeinsam stärker werden, mit Fokus auf Kraft, Ausdauer und Muskelaufbau. Draußen in Münster.
- Krafttraining für den ganzen Körper
- Verbesserung deiner Ausdauer
- Muskelaufbau & Fettverbrennung
- Max. 5 Personen
- 2 Trainings pro Woche
290 €pro Monat
Alles zum Small Group Training→Bei jedem Paket steht, was drin ist. Das Small Group Training ist reines Gruppentraining draußen. Alle Preise im Detail. Unsicher, welches Paket passt? Die drei Fragen weiter oben geben dir eine erste Richtung.
YogaStartet in Kürze
Beweglich bleiben,
ruhig werden.
Yoga als Gegengewicht zur Belastung: mehr Beweglichkeit, bewusste Atmung und ein Kopf, der zur Ruhe kommt. In kleinen Gruppen, drinnen und bei gutem Wetter draußen.
- Maximal 6 Personen pro Kurs
- Für jedes Fitnesslevel
- Im Studio oder draußen am Aasee
- Bis zu 8 Kurse im Monat
ab 99 €pro Monat
Yoga in Münster ansehen→Partnerstudio · FitForLife
Trainiere dort, wo Anspruch zuhause ist.
Dein Trainingsort ist der FitForLife Sportpark. Eine weitläufige Fitness-Landschaft im Süden Münsters, in der von schwerem Eisen bis zur Functional-Area alles bereitsteht, was fundiertes Coaching und echte Longevity brauchen. Die Studionutzung ist in allen 1:1-Paketen enthalten, eine eigene Mitgliedschaft brauchst du nicht.
- Große Fitness-Landschaft
- Persönliche Betreuung
- Sauna & Entspannung
- Eigener Lady-Gym
FitForLife Sportpark
4,8
270 Google-Rezensionen
Trainingsorte
- FitForLife Sportpark
- Aasee
- Nordpark
- Dortmund-Ems-Kanal
- Promenade
- Schlossgarten
- Bei dir zuhause oder im Garten
- Bei dir im Unternehmen
Für wenFür Menschen mit Anspruch,
Für Menschen mit Anspruch,
und wenig Zeit für Umwege.
Der Mensch hinter
Body Performance.
Seit über 20 Jahren arbeite ich mit Menschen, die im Beruf viel leisten und das auch für ihren Körper wollen, vom Wiedereinstieg bis zur Höchstform.
Mein Anspruch ist nicht das schnelle Vorher-Nachher, sondern eine Zusammenarbeit, die den ganzen Menschen sieht: Körper, Alltag und die Ziele dahinter.
Marius Heidmeier
Gründer BODY PERFORMANCE
Ausbildung
Sport- und Fitnesskaufmann
Zertifizierungen
S&C Coach · Functional Training
Schwerpunkte
Muskelaufbau · Definition · Gewicht & Ernährung · Longevity
Erfahrung
20+ Jahre · 500+ Klienten
Was unsere Klienten sagen.
5,0 durchschnittliche Bewertung
„Ich habe keine Zeit für Umwege, und genau die bekomme ich hier auch nicht. Jede Einheit hat einen Zweck, und das merke ich inzwischen in jedem langen Arbeitstag.“
„Nach zwei Bandscheibenvorfällen war ich skeptisch. Heute trainiere ich schmerzfrei und stabiler als mit 30. Marius plant mit meinem Körper, nicht gegen ihn.“
„Endlich Training, das sich meinem Kalender fügt und nicht umgekehrt. Diskret, verlässlich und immer auf den Punkt vorbereitet.“
„Kein Studio-Lärm, keine Programme von der Stange. Ich werde tatsächlich gesehen, und die Ergebnisse sprechen seit dem ersten Quartal für sich.“
„Marius erklärt jede Entscheidung, bis ich sie selbst verstehe. Dieses Wissen bleibt, auch an den Tagen, an denen ich allein trainiere.“
„Ich wollte belastbarer werden, ohne mein Leben umzukrempeln. Genau das ist passiert, Schritt für Schritt, aber deutlich spürbar.“
„Vom ersten Gespräch an ehrlich statt verkäuferisch. Das schafft ein Vertrauen, das inzwischen über Jahre trägt.“
„Der Fokus auf Regeneration hat mein Training komplett verändert. Weniger Rückschläge, mehr echte Fortschritte.“
„Marius nimmt Rücksicht auf Reisen und volle Wochen, ohne dass der rote Faden verloren geht. Genau das brauche ich.“
„Nach Jahren im Homeoffice wieder aufrecht und belastbar. Ich hätte nicht gedacht, dass das so planbar ist.“
Häufige Fragen
Was du vielleicht noch wissen willst.
Fragen zu einem bestimmten Angebot beantworten die Unterseiten: Small Group Training, Yoga, Abnehmen, Firmenfitness und Preise.
Online-Coaching · DemnächstDein Coaching.
Dein Coaching.
Bald auch digital.
Als Kunde bekommst du bald Zugang zu einer professionellen Coaching-App, damit du auch zwischen den Einheiten optimal betreut bist.
Persönliche Coaching-App
Alles an einem Ort, jederzeit dabei.
Individuelle Trainingspläne
Auf dich zugeschnitten, nicht von der Stange.
Ernährungspläne
Alltagstauglich statt Verbotslisten.
Fortschrittsanalyse
Sichtbare Entwicklung, Woche für Woche.
Direkter Draht zum Coach
Fragen, Feedback und Motivation, direkt.
Regelmäßige Anpassungen
Dein Plan wächst mit dir mit.
KontaktDer beste Zeitpunkt zu beginnen,
Der beste Zeitpunkt zu beginnen,
ist jetzt.
Erzähl mir kurz, wo du stehst und was du erreichen willst. In einem persönlichen, unverbindlichen Gespräch finden wir heraus, ob wir zusammenpassen.
Aktuell begrenzte Plätze verfügbar
Lieber direkt?